GESTIONA TUS EMOCIONES Y MEJORA TU CALIDAD DE VIDA

Lo que aprenderás

¿Sientes que las situaciones emocionales te superan y no encuentras la manera de abordarlos? . Crecimos en una sociedad donde el valor emocional se desestima. Por ende, expresar tus emociones se entiende como un símbolo de debilidad o falta de control, por lo que llegar a la etapa adulta te percatas que careces de recursos emocionales necesarios para aceptarte y relacionarte de forma saludable. . Cuando te haces consciente y expresas tus emociones, te permitirá desarrollar libremente la asertividad para mejorar tu Calidad de Vida. . Por ello, he creado este Curso ESPECIALMENTE PARA TÍ, y así puedas emprender un nuevo camino y comprendiendo la clave fundamental que te conducirá al equilibrio en tu vida. . ¿Empezamos el Viaje? VAMOS TE ACOMPAÑO.

Contenido del curso

Expandir temario

INTRODUCCIÓN

1 Lección

Lecciones en el módulo

0% Completado

0/1 completada

BIENVENIDA

QUIEN SOY Y CÓMO TE PUEDO AYUDAR

1 Lección

Lecciones en el módulo

0% Completado

0/1 completada

QUIEN SOY Y CÓMO TE PUEDO AYUDAR

LECCIONES "LA ESENCIA DE LAS EMOCIONES"

9 Lecciones

Lecciones en el módulo

0% Completado

0/9 completadas

LECCIÓN 1 LA ESENCIA DE LAS EMOCIONES

LECCIÓN 2 LA EVOLUCIÓN PERSONAL IMPLICA EL COMPONENTE EMOCIONAL

LECCIÓN 3 EL RESPONSABLE DE TUS EMOCIONES ERES TU MISMO, TU MISMA

LECCIÓN 4 ¿CÓMO PUEDO AYUDAR a mi CEREBRO para PRODUCIR ENDORFINAS?

LECCIÓN 5 TOMA CONCIENCIA de que TIENES el CONTROL de tu ESTADO EMOCIONAL

LECCIÓN 6 ATENCIÓN y CONCIENCIA PLENA

LECCIÓN 7 CUANDO CREAS EXPECTATIVAS ACUMULAS FRUSTACIONES

LECCIÓN 8 ACCIONES de un PROCESO MENTAL CONSCIENTE

LECCIÓN 9 AUTOESTIMA el CAMINO a tu BIENESTAR

BONUS I "MEDITACIÓN MINDFULNESS

1 Lección

Lecciones en el módulo

0% Completado

0/1 completada

MEDITACIÓN MINDFULNESS

BONUS II "PROTOCOLOS de TRABAJO"

1 Lección

Lecciones en el módulo

0% Completado

0/1 completada

BONUS II "PROTOCOLOS DE TRABAJO"

Y AHORA ¿QUE HAGO?

1 Lección

Lecciones en el módulo

0% Completado

0/1 completada

Y AHORA ¿QUE HAGO?

Por solo

19,00€

Sí, lo quiero